糖尿病の基礎知識

こんな自覚症状ありませんか?あなたも糖尿病セルフチェック!

糖尿病の初期段階は、ほとんど自覚症状がありません。
これがとてもやっかいなところなのですが、症状が出たら病気が進行している・・・という怖い病気です。


その症状も人によってさまざまなのですが、典型的な症状は、「のどの渇き」「頻尿」です。


上がった血糖値を下げようと体はたくさん水分を必要とし、のどが渇いてたくさん飲むのですが、
脱水しているわけではありませんので、大量の尿として排出することになるのです。


脱水が原因でのどが渇く場合は。水分を摂ればのどの渇きは解消されますが、高血糖が原因の場合は、
血糖値が下がらないかぎり、のどが渇き続けます。


この症状は、高血糖になる人のほとんどが感じることが多く、夜中にも何度も「飲む→トイレ」の繰り
返しが続きますので、これを不審に思い、病院を受診するきっかけとなる人も多いとようです。


他によくある症状としては・・・



・体がだるい
・手足がしびれる
・立ちくらみ
・視力が落ちてきた 
・目がかすむ
・疲れやすい
・食べてもやせる


1型糖尿病の場合、突然に高血糖が起こり、病状が一気に悪化することがありますが、
2型糖尿病の場合は、自覚症状が出るまでに3年から5年ほどかかると言われています。


初めは生活していても気づきにくい症状ですが、ほかっておけば確実に悪化し、
いずれ合併症を引き起こし、命にかかわる病気となっていきます。


たとえ症状を感じていなくても、さまざまな合併症を防ぐためには早期に発見して
治療を行う必要があり、そのためにはいち早く病気のサインに気づかなければなりません。


でも、忙しい毎日を送っている私たちは体の小さな変化はつい見過ごしてしまい、治療が遅れて
しまいがちです。糖尿病を早期に発見するためには、やはり定期的に健康診断を受けて血糖値や
尿糖をこまめにチェックするのが、一番確実です。



あなたも糖尿病になりやすいかチェック!


生活習慣が発症の原因となりやすい2型糖尿病。
今は自覚症状がなくても、もしかして知らぬ間にあなたも糖尿病予備軍になっているかもしれません。


心当たりがいくつもないかチェックしてみましょう。



・太り気味
・暴飲・暴食をする
・たくさんお酒を飲む
・揚げ物など油っこいものが好き
・食事時間が不規則
・お菓子など間食が多い
・清涼飲料水やジュースをよく飲む
・ストレスが多い
・野菜や海藻類をあまり食べない
・運動不足
・甘いものが好き
・野菜をあまり食べない
・家族や親せきに糖尿病の人がいる


糖尿病は食生活などの生活習慣に大きく影響されますので、たとえ今は大丈夫でも、
今後はどうなるかわかりません。


もし、チェック項目でいくつも該当する場合は、生活習慣の改善が必要ですし、
年1回の定期的な健診も忘れなく行うように心掛けてください。



↓糖尿病食で1番人気



>>「ウエルネスダイニング」詳しくはコチラ


↓糖尿病の方に人気のサプリ



>>「白井田七(しらいでんしち)」詳しくはコチラ


糖尿病の基礎知識

 

もし糖尿病になったら・・・

 

我が家の糖尿病奮闘記

 

ゲームのハード